嵐嵐每天刷牙三次，愛乾淨的她常常不經意地刷牙太大力（注意：並不是刷愈大力就愈乾淨，正確刷牙主要是角度問題。），導致牙齦有點紅腫出血，原本想說是刷牙導致就沒理它，但幾週下來，發現平常即使沒有用力刷牙，一樣都會有牙齦出血狀況。
半年到了，嵐嵐預約到牙醫診所洗牙，躺上診療椅、醫師拿著口鏡與探針檢查時，醫師語重心長地說：「嵐嵐啊！你平常刷牙太大力，導致牙齦有點萎縮了。但是牙齦出血，卻是來自於牙周的問題啊！」幸好，嵐嵐有半年定檢的習慣，才在牙周病前兆之際，趕快把問題解決。
牙齦容易流血，多半都是牙周病的前兆，但仍有很小比例的機率是其他原因造成的。
媒體就曾經報導過一個不到 40 歲，平時不菸不酒的男性病例，他因為牙齦出血以為是牙周病就找牙醫師治療，診治了三個月後才發現是血癌導致出血，所幸經過數次化療之後癌症得以控制。為了避免錯過就診良機，一旦出察覺經常牙齦出血，可以先檢視下列三項指標：
牙齦出血的出血量及時間長短
牙齦發炎或牙周病造成的牙齦出血，多半會在兩分鐘內止血，而且出血量很少，如果持續流個不停，就要小心可能是牙齒以外的疾病。
牙齦出血外，是否有其他症狀
如果牙齦有腫塊、萎縮等現象，或是牙縫變大、咬合位置改變，咀嚼時感覺不舒服，多半是牙齦發炎或牙周問題；但若是口腔黏膜一直有潰瘍、有硬塊或顏色改變，就要注意是否為口腔癌，應盡快就醫檢查。
留意血液相關症狀
像是身體經常出現淤青、受傷後不易止血、容易虛弱無力等症狀，則有可能是肝硬化、肝衰竭、骨髓病變、血友病等疾病導致。若有這些症狀就須到內科就診。
此外，也有極少部分的牙齦出血是藥物導致，包括抗凝血劑會讓黏膜部位容易出血，高血壓病患常用的鈣離子阻斷劑則可能會讓牙齦過度增生，變得紅腫不易清潔而容易發炎。建議可以改用軟毛牙刷來刷牙，降低對牙齦的刺激，並與醫師討論是否換藥，切記自行停藥。
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