人類的一輩子只會換一次牙，恆齒一旦缺失就不會再長出新牙。
事實上，穆樂牙醫每次在幫患者做衛教時，都會提醒：「雖然當下把牙齒問題修復好很重要，但最根本的在於做好正確刷牙及口腔保健觀念。」
有些人從小有看牙醫不好的經驗，因此，長大成人後對於牙醫師的陰影依然揮之不去，常常拖到牙齒痛得無法忍耐了，才來求診。然而，往往面臨到的會是更棘手的治療。若是能定期檢查與保養，則每次的診療複雜度必然減輕，讓看牙經驗是輕鬆愉快的。
一般而言，半年定期檢查一次剛好（別看半年，其實時間過超快的），不過針對較為特殊情況，像是牙周病問題、容易堆積牙結石者，就會建議每三個月來檢查及洗牙。
洗牙跟刷牙不同
洗牙前該準備什麼呢？建議先刷牙！洗牙前，刷牙讓治療更有效率，將食物殘渣清理乾淨，洗牙時醫師就能直接針對牙結石下手，增加診療效率。有些人對於洗牙會有迷思，究竟是什麼呢？就讓我們繼續看下去吧！（註：洗牙，全名為「全口牙結石清除」，故跟刷牙是不同的。）
迷思一：洗牙後牙縫反而變大
那是因為米黃色乾硬的牙結石長期堆積在牙齒與牙齦邊緣把牙肉撐大，運用洗牙機把牙結石震掉乾淨後，反而視覺上會覺得牙縫變大，若不是太嚴重的人，過幾天牙肉應該就會恢復到原本位置。
迷思二：洗牙後牙齒導致敏感痠痛
有時會遇到患者誤會說：「牙齒本來沒事，結果洗完牙之後牙縫變大，而且還會酸酸的。」事實上，在洗牙後，牙齒對冷熱會別敏感，那是因為牙結石比較厚的人，牙齒長期被髒東西包覆，一旦清理乾淨，被太久沒跟外界接觸的牙齒，一暴露在空氣中，就會容易敏感。此時可避免食用太熱或太冷的食物，只要等幾天就會恢復正常。
為什麼有些人容易蛀牙？
牙齒結構、唾液量是關鍵。相信大家身邊一定有些朋友，明明有正確刷牙、使用牙線的習慣，卻依然常常蛀牙；但有些人不怎麼刷牙，牙齒卻沒事也沒聽說有蛀牙。以下有幾個影響蛀牙的關鍵因素：
牙齒結構影響蛀牙
這是天生的，在牙齒胚胎時期就已經決定，有些牙齒在胚胎時期，養分攝取充足琺瑯質鈣化得很好，表面光滑好清潔，就不容易蛀牙；反之，若是琺瑯質發育不全，表面凹凸不平，就很容易蛀牙，需要更用心清潔與保養。
唾液量影響蛀牙
唾液對牙齒有清潔作用，就像流動的河水裡，石頭不會長青苔的道理。如果唾液分泌足夠，不停在口中流動，那麼牙菌斑就比較不容易附著，降低了蛀牙的機率ｌ相對而言，如果唾液較少，就比較容易蛀牙。
牙齒的排列影響蛀牙
如果排列不齊，造成牙齒之間有死角，不容易清潔，就會容易藏汙垢、產生蛀牙。嚴重者，可透過矯正改善。（延伸閱讀：穆樂牙醫的隱適美隱形矯正）
無論是先天條件好或不好，都還是要靠後天努力地保健與照顧。較容易蛀牙的人，除了有蛀牙一定要治療跟補牙，儘早控制蛀牙範圍！不容易蛀牙的人還是要注意定期洗牙，因為牙結石堆積又是另一個問題啦！
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