顳顎關節障礙（ Temporomandibular Joint Disorder，簡稱 TMD ）是一種常見但經常被忽視的健康問題，對許多人的日常生活造成了深遠的影響。無論您是因為咀嚼困難、下巴疼痛還是頭痛等症狀而感到困擾，穆樂牙醫可以為您提供全方位的治療方案，幫助您重拾健康與自信的微笑！
什麼是顳顎關節障礙？
顳顎關節位於兩側耳朵前方，連接著下顎骨和顱骨，負責控制下巴的韌帶、關節和肌肉，掌管嘴巴張開和閉上的關節和下顎肌肉的運動。顳顎關節障礙是指這個關節以及周圍肌肉出現功能異常，從而導致一系列的不適症狀。 TMD 可由多種原因引起，包括肌肉緊張、關節損傷、磨牙等。
TMD 的常見症狀
頭痛和偏頭痛：經常發生的頭痛，尤其是額頭和顳部的疼痛。
顳顎關節區域的疼痛或壓痛：耳朵前方的疼痛或壓痛感。
咀嚼困難或疼痛：咀嚼食物時感到困難或疼痛。
下巴彈響或卡住：張嘴或閉嘴時，下巴會發出彈響聲，甚至卡住。
耳鳴或聽力問題：有時會伴隨耳鳴或聽力減退。
肩頸痠痛：肩部和頸部的持續痠痛，經常伴隨著顳顎關節的問題。
牙痛：無法確定原因的牙齒疼痛。
造成顳顎關節障礙的原因
肌肉緊張：憂鬱、壓力或焦慮引起的咬合肌肉過度緊張。
不良習慣：緊咬、磨牙、喜歡咀嚼硬食，長期的頭頸部姿勢不良會導致關節和肌肉過度使用。
咬合不正：牙齒排列不齊或咬合不正會增加顳顎關節的壓力。
關節損傷：外傷(如車禍、跌倒)或手術可能引起關節損傷。
關節退化：隨著年齡增長，顳顎關節可能出現退化性變化。
生活習慣：作息是否正常、睡眠品質是否良好，皆有影響。
如何治療顳顎關節障礙？
非手術治療：超音波、電刺激、熱療等物理治療、口腔護具(如夜間護齒器)、咬合調整等，可以有效緩解症狀。
藥物治療：急性疼痛期的患者，可服用非類固醇的消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑，減緩肌肉疼痛與腫脹。
手術治療：關節沖洗術、關節鏡手術，當其他治療方法無效時，可能會考慮進行手術來解決問題。
中醫：以中醫的觀點來看顳顎關節症候群，是因為氣血瘀滯、脈絡痹阻所致，針灸可疏通經絡讓氣血暢通，再搭配推拿可減緩局部疼痛程度。
自我管理與生活習慣改變：避免咬指甲、咬硬物等不良習慣，保持正確的咬合和姿勢，適度的顎部運動和拉伸，可增強肌肉柔韌性。
顳顎關節障礙症是文明病之一，只要維持正常的生活習慣，減少熬夜、經常保持心情放鬆，搭配均衡的飲食，適度的運動，良好的咬合都有助於此症的預防及治療。若萬一有前述的症狀出現，要儘速求醫，以免病情惡化，致使治療變得困難。
此外顳顎關節疾病具有高度之專業特性，因此第一線的診療醫師是牙醫師，而非骨科醫師或耳鼻喉科醫師喔！
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